Porady
PRZYPRAWY WSPOMAGAJĄCE PRZEMIANĘ MATERII
- Anyż - zawarte w nim olejki eteryczne rozkurczają żołądek i jelita, poprawiają trawienie
- Bazylia - poprawia trawienie, reguluje pracę jelit, likwiduje wzdęcia, szczególnie zalecana jest w zaburzeniach trawiennych u dzieci i osób w podeszłym wieku
- Chili - pobudza przemianę materii i krążenie
- Cynamon - pobudza trawienie, działa bakteriobójczo, redukuje poziom tłuszczu oraz złego cholesterolu LDL, można go włączyć do kuracji cukrzycowej, gdyż ma składnik podobny do insuliny i zmniejsza poziom cukru
- Cząber - pobudza apetyt!!!, łagodzi nieżyt żołądka oraz biegunki
- Estragon - przyspiesza trawienie, wzmaga produkcję żółci
- Imbir - pobudza produkcję kwasów żołądkowych, śliny i żólci, przyspiesza spalanie tłuszczu i zwlacza uczucie nudności, obniża cholesterol. Imbir należy do przypraw, które przyspieszają metabolizm. Dodawanie go do potraw lub picie herbatki imbirowej przyspieszy efekty diety!!!
- Kminek - poprawia trawienie, zapobiega wzdęciomi kolce
- Kolendra - ułatwia trawienie, zapobiega wzdęciom, łągodzi kolki, działa rozkurczowo.
- Kurkuma - pobudza produkcję żólci, pomaga w problemach z żołądkiem, obniża cholesterol
- Lubczyk - pobudza trawienie, łagodzi wzdęcia, działa moczopędnie.
- Majeranek - wspomaga pracę przewodu pokarmowego
- Melisa - reguluje pracę przewodu pokarmowego
- Mięta - zwiększa wydzielanie soku żołądkowego i żółci, ułatwiając trawienie, likwiduje wzdęcia
- Oregano - może być stosowane w ineżytach żołądka
- Pieprz - ułatwia trawienie, łagodzi wzdęcia, poprawia krążenie
- Rozmaryn - zawiera substancje, które ułatwiają trawienie
- Szałwia - jest pomocna w trawieniu, poprawia krążenie
- Tymianek - łagodzi problemy żołądkowe i ułatwia trawienie, działa odkażająco
